Indonesia Paling Hobi Tidur, Ungguli Thailand hingga Singapura
 |
| Ilustrasi. [Foto: Jp Valery/Unsplash] |
Jakarta, relasinasional.com — Indonesia menempati peringkat pertama negara paling hobi tidur di dunia versi IKEA Sleep Report 2025. Studi global ini menempatkan Indonesia di atas Thailand, Filipina, Singapura, dan Mesir.
Hasil tersebut berasal dari riset daring yang dilakukan IKEA terhadap 55.221 responden di berbagai negara. Penelitian ini memetakan kebiasaan tidur, persepsi kualitas tidur, hingga prioritas tidur dalam kehidupan sehari-hari.
Dalam laporan itu, 73 persen responden di Indonesia menyatakan tidur sebagai salah satu kenikmatan terbesar dalam hidup. Angka tersebut menjadi yang tertinggi secara global.
Secara keseluruhan, IKEA mencatat 70 persen responden dunia sepakat bahwa tidur merupakan bentuk kenikmatan utama. Bahkan, lebih dari separuh peserta survei mengaku lebih memilih tidur dibandingkan aktivitas sosial di luar rumah.
Kelompok tertentu menunjukkan kecenderungan lebih kuat. Mahasiswa, orang tua, dan pekerja shift malam masing-masing mencatat angka di atas 74 persen dalam menilai tidur sebagai kenikmatan hidup.
Indonesia berada di puncak daftar lima negara paling menyukai tidur. Thailand menyusul di posisi kedua dengan 71 persen, diikuti Filipina 68 persen, Singapura 66 persen, dan Mesir 65 persen.
Melansir CNBC Indonesia, pendiri The Sleep Scientist, Dr Sophie Bostock, menilai faktor sosial berperan besar dalam pola tidur di negara-negara dengan skor tinggi.
“Banyak negara dengan skor tinggi, seperti Indonesia dan India, sangat mementingkan hubungan keluarga. Hubungan sosial membantu membangun komunitas dan tujuan hidup, yang pada akhirnya memengaruhi kualitas tidur,” kata Sophie Bostock.
Selain peringkat negara, laporan ini juga menyoroti kebiasaan unik tidur di berbagai belahan dunia. Mesir tercatat sebagai negara dengan penilaian kualitas tidur terbaik, sementara India menjadi pengguna obat tidur tertinggi.
Jepang, di sisi lain, tercatat sebagai negara dengan durasi tidur paling singkat, yakni rata-rata hanya 6 jam 10 menit per malam. (mis/red)
